大体40キロ

無脂肪乳で便秘になりその後数日苦しんだ。最近はヨーグルト5食ほど。onシリアル少々。快便
時々お肉。
リポで情緒不安定になった為一旦断って今は1/4錠。
数日程心が荒んで散歩せずお肉を食べて過ごした。

・固形物食べるとキープだけで減らない

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