7日目

39.6キロ

・睡眠 0時~9

・排便 普通の大きめ&ぽこってでかいの

・散歩&ストレッチ

 

・だるくて力出ない。シェーカー振るのすらダルい。睡眠も長い。脚が筋肉痛

プロテインバー時々齧ってる。

・うんちしたらだいぶ良くなった

 

いい事思いついた。生理でいつも1キロくらい減る。今そういえば生理前だ。38でいい、生理きたら自然と37になる

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