4日目

40.0キロ

・睡眠 0時~8

・排便 普通うん&やわうん

・散歩&お風呂ストレッチ

 

 

・ストレスないから継続

・味のするものの合間にお茶を挟む

・widderプロテインバーとオイコスたべたけど胃の中で液体って事にする

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