2日目

 

・12時入眠 10時起床

・40.0キロ

・たべたもの

スープ zavas 味噌汁 vio zavas ゼリー味噌汁 スープ お吸い物 zavas vio スープ

・散歩&ストレッチ

・排便 ころころがバシャーっと出た

  

 

・このままいけば39キロ代突入できる楽勝。決して増やさぬ。お腹が空く前にフライングで何か入れること。重要

 

 

・ZAVASソイプロテイン購入した。香ばしい&おいしい

・ZAVASだけ、甘味料使用で糖質すごい低い

・スリムアップスリムは砂糖使用で糖質結構ある

・ホエイは筋肉が付く、ソイの方がよい。

 

今日は、おいしそーーーな鰻と焼鳥を出されたが、一切口にしなかった。偉い。

オニオン&中華風&たまごスープ(フリーズドライ)購入。

 

・気持ちが持つまで続ける

・人体実験。

 

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