うんち注意

 

・朝いつものコロコロうん

・昼大量のウン。健康的&バシャーって出た。

・さらに液状ウン。オクラの種らしきものが(いつも)ういてる オクラを最後にたべたのは昨日の夕方

 

・41キロくらい

・7時起床 

・たべたもの

リポ みそしる もも肉 ゼリー プロテインバー vio ゼリー リポ スープ プロテイン×3 vio お吸い物

・散歩。

 

水で常に満腹にしておく。キレてはならぬ

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